De schijf van vijf

Lieve Wendy en Sophie,

We hebben ons voorgenomen om van het al dan niet eten 's avonds geen drama te maken. Maar om ons aan dat voornemen te houden valt soms niet mee. Eigenlijk zouden jullie elke dag frites met appelmoes willen eten, maar dan kan natuurlijk niet. We willen jullie variatie bieden en gezonde eetgewoontes aanleren.

Sophie, je bent in de fase dat je niet meer gevoerd wilt worden. Eten doe je zelf, soms met een lepel maar meestal gewoon met je handjes. Vaak probeer je het wel, maar groente en aardappelen kunnen je niet bekoren. Eigenlijk eet je alleen maar vlees en vis. Gelukkig ben je daar niet heel kritisch in en eet je gewoon op wat we je voor schotele. We hopen dat dit een korte fase is, want de afgelopen 2 maanden heb je een enkele keer groente gegeten en heel soms wat aardappelen of pasta. Gelukkig eet je wel fruit en boterhammen. Je lijdt er niet onder, je ziet er gezond uit met een lekker bolle toet.

Wendy, jij bent gek op boontjes, en zou dat het liefst elke dag eten. Ook zou je elke dag je groente en aardappelen met appelmoes willen opeten. Meestal eet je wel een deel van je bordje leeg na enig aandringen, want in bij de eerste aanblik is het meestal 'dat vind ik niet zo lekker'. Jij kunt inmiddels prima met een vork overweg, je hebt zelfs een smeerdiploma voor het zelf besmeren van je boterham. Maar, het liefst eet je nog steeds gewoon met je handjes.

Ik probeer er op te letten jullie alles uit de 'schijf van vijf' te laten eten en drinken. Maar wat nu als jullie het gewoon laten staan? We kunnen het er toch moeilijk in proppen..

We zij niet van plan om aan onze principes toe te geven dus... We gaan vrolijk door met variëren in de hoop dat als we het maar vaak genoeg aan bieden jullie vanzelf gewoon gaan eten.

Het avondeten is soms best een uitdaging, maar we hopen dat jullie over een tijd gezellig met ons aan tafel kunnen zitten en dat het leuk is om met elkaar uit eten te gaan.

Liefs mamamo